Cuidar de nossa saúde mental tornou-se mais crucial do que nunca. De acordo com uma pesquisa da Fundação Getulio Vargas (FGV), 43% dos entrevistados relataram sentir-se sobrecarregados, evidenciando a importância de abordar esse tema essencial em 2024.
O estresse global, conforme apontado pela Gallup, atingiu níveis alarmantes. Essa realidade afeta não apenas nosso bem-estar no trabalho, mas também em nossa vida pessoal, afetando diretamente nossa produtividade e qualidade de vida.
Identificar e cultivar nossos Pontos Fortes é fundamental para fortalecer nossa resiliência diante dos desafios. Ao investir em nosso desenvolvimento pessoal e profissional, podemos encontrar maneiras eficazes de lidar com o estresse e promover nosso bem-estar geral.
As organizações desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental de seus colaboradores.
Ao criar uma cultura organizacional que valoriza o bem-estar e oferece recursos de apoio, as empresas podem aumentar a satisfação, a produtividade e a retenção de talentos.
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